ガリガリの体型がコンプレックスに感じている人は、男性女性を問わずたくさんいます。
痩せやすい体質は生活習慣を見直し、1日の平均摂取カロリーを取り、運動をすることで筋肉量を増やしていくことが可能です。
太った後は3つの楽しみ方があるので、その楽しみに向けて体質を変えてみるのはいかがでしょうか。
①脱ガリガリでファッションが楽しめるようになった
ガリガリ体型の方は、オシャレになりたいと思っていても、自分に合うサイズの服がなかなか見つからず、オシャレに限界を感じてしまうこともあります。
しかし、ガリガリの体型を卒業すれば気に入った洋服もわざわざSサイズを探す必要がなくなり、ウエストもサイズが充実しているものから選べるようになるので、オシャレにも幅が出るようになります。
女性の場合は少し脂肪を付けて筋肉に替えればバストが大きくなり、ウエストを引き締めてメリハリのあるボディを手に入れることもできます。
バストが大きくなれば下着を選ぶのも楽しくなりますし、サイズがなくて困るということも少なくなるでしょう。
②脱ガリガリで恋愛対象になった
ガリガリの体型は貧弱に見えたり、魅力的に見えないことから、男性の恋愛対象から外されてしまうことがあります。
女性の場合はバストが大きくなり、くびれを作ることで女性らしい丸みのあるラインを手に入れられ、魅力的な体型となるので恋愛対象にも入りやすくなるかもしれません。
男性の場合は筋肉を付けて体重を増やすことによって、頼れる・魅力的な男性だと思ってもらえるようになります。
男性は「筋肉を付ける＝マッチョ」をイメージすることがありますが、女性は「マッチョ」よりも「細マッチョ」を好む傾向があります。
筋肉を付けるときは全身のバランスを考えながら体を引き締めていけば、女性をメロメロにすることができるでしょう。
男性女性に関わらず魅力的な体型を手に入れることができれば自分に自信が付いて、好きな人に気持ちを伝える勇気も出てくるかと思います。
③脱ガリガリで食にも興味が出てきた
今までガリガリ体型だった人は小食だと答えることが多い傾向にあり、食への興味がない人もいます。
1日3食しっかり食べ、筋肉を付けるための運動をすれば代謝が良くなり、汗を掻けば自然とお腹が空くので食欲が増えてきて、自然と食への関心も深まるでしょう。
たくさんの量を食べられなかったという人でも、生活習慣が改善できれば味覚も変わるので、食べ物が美味しいと感じられるようになり、食事やデザートなどを心からの楽しめるようになります。
食事やデザートなどが楽しめるようになれば、食べ歩きや旅行などに行く楽しみも増えると考えられます。
食べ歩きや旅行などが楽しいと感じられるようになれば、今までとは違った楽しみが増えるので、仕事にも身が入るようになり、「もっと頑張って良い生活をしたい」と思えるかもしれません。
楽しみが増えれば人間は自然と笑顔になれますし、笑顔は人を幸せにするだけでなく、魅力的な人だと思ってもらえる要素となります。
丁度良い体型になると、いくつもの楽しみが待っています。
ガリガリの体型で悩んでいる人は、脱ガリガリで魅力的になってみるのはいかがでしょうか。
脱ガリガリをするとファッションも楽しめるようになり、女性の悩みあるあるの「バストが小さい問題」も解消できます。
バストは脂肪が9割でできていますが、少し脂肪を付けて筋肉に変えると、バストも自然に大きくなります。
適度に食べて運動すれば過剰に太ってしまう心配もありませんし、筋肉が付いてメリハリのある体になれば、異性から注目を浴びて男性から恋愛対象として見られるようになるかもしれません。
恋愛が楽しいと感じるようになれば、より自分磨きにも身が入りやすくなりますし、どんどん人として魅力的な存在になっていくと考えられます。
